Ενώ τα ηλεκτρονικά παιχνίδια μπορεί σε εσάς να φαντάζουν αντικοινωνικά για το παιδί σας είναι ένα αξιοπρεπές χόμπι που μοιράζεται με τους φίλου του. Πιθανό μάλιστα να θεωρεί ότι δεν το καταλαβαίνετε και διαρκώς το ενοχλείτε. Εδώ έρχεται η ανάγκη να θεσπίσουμε «ΟΡΙΑ».
Μελέτες δείχνουν ότι μία ώρα videogames την ημέρα μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση αλλά οι ειδικοί συνιστούν την προσοχή για την πολύωρη ενασχόληση με τις οθόνες. Περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα είναι συνδεδεμένες με αρνητικά αποτελέσματα όπως την αντικοινωνική συμπεριφορά, τον εκνευρισμό και τους χαμηλούς βαθμούς.
Τι μπορείτε να κάνετε:
Όταν παίζει:
Συμφωνείστε ότι μπορεί να παίξει μέχρι το τέλος του παιχνιδιού. Είναι δύσκολο να σταματήσει ενώ είναι απορροφημένο από το παιχνίδι.
Δώστε του κίνητρα. Δώστε του λόγους για τους οποίους θα θέλατε να σταματήσει, είτε αυτό είναι για να φάει είτε για να κοιμηθεί. Θα πρέπει να αντιληφθείτε ότι χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί. Προσφέρετε κίνητρα όπως ένα σνακ που θα το βοηθήσει να επιστρέψει στην πραγματικότητα.
Εν καιρώ…
Πιθανό να αντισταθεί αλλά έχοντας δει τους συνομιλήκους του να δυσκολεύονται στο σχολείο επειδή κάθονται μέχρι αργά παίζοντας videogames είναι λογικό να εκτιμήσει το ενδιαφέρον σας. Συμφωνήστε σε ένα σχέδιο και ενεργοποιήστε τον γονεϊκό έλεγχο στα παιχνίδια ώστε να υπάρχει λιγότερη σύγκρουση για τους κανόνες. Να μείνετε σταθεροί.
Προτείνετε άλλες δραστηριότητες
Αντί να είστε κατά των videogames γίνετε υπέρμαχοι άλλων δραστηριοτήτων. Πείτε ότι μπορεί να παίζει βιντεοπαιχνίδια μόνο μετά από άλλες δραστηριότητες όπως η άθληση.
Μέρες χωρίς οθόνες
Φυλάξτε τις κονσόλες σε κοινόχρηστα σημεία στο σπίτι και καθιερώστε μέρες χωρίς βιντεοπαιχνίδια. Συζητήστε και ζητήστε του να παρατηρεί συμπτώματα κατάχρησης, όπως η ανάγκη του να περάσει περισσότερο χρόνο παίζοντας για να νιώσει καλά, να δυσκολεύεται να σταματήσει ή να μένει πίσω στις σχολικές του επιδόσεις.
Για να νιώσετε εσείς καλύτερα και να μην είστε απόλυτα αρνητικοί, μάθετε για το παιχνίδι και με ποιους παίζει. Εκτιμήστε και τα θετικά του παιχνιδιού. Μαθαίνει ικανότητες όπως η στρατηγική, ο σχεδιασμός, η συνεργασία, η επίλυση προβλημάτων και η επιμονή…Υπάρχουν βέβαια και υγιέστεροι τρόποι και πιο αποτελεσματικοί όπως τα επιτραπέζια παιχνίδια και η κοινωνική αλληλεπίδραση.
