Οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν αυξάνουν τον κίνδυνο να κρυώσει το παιδί σας, η αιτία των ιώσεων είναι η έκθεση σε παθογόνα βακτήρια και ιούς. Και φυσικά οι ιοί ευδοκιμούν σε εσωτερικούς χώρους.
Οι παιδικοί σταθμοί και τα νηπιαγωγεία, όπου μεγάλες ομάδες παιδιών παίζουν σε έναν σχετικά μικρό, κλειστό χώρο, γεμίζουν με μικρόβια και προκαλούν λοιμώξεις. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους έξω στο νηπιαγωγείο, στα Σχολεία του δάσους, έχουν λιγότερες ημέρες ασθένειας από τα παιδιά στα παραδοσιακά νηπιαγωγεία. Αυτός είναι ένας λόγος που όχι μόνο οι γονείς, αλλά και πολλά νηπιαγωγεία (τα οποία λειτουργούν και ως παιδικοί σταθμοί) επιλέγουν να αφήνουν τα παιδιά να κοιμούνται έξω στη Σκανδιναβία. Δεύτερον, οι γονείς αναφέρουν μια σειρά από άλλα οφέλη του υπαίθριου υπνάκου και τουλάχιστον μια φινλανδική μελέτη υποστηρίζει τα εν λόγω στοιχεία. Η μελέτη βασίστηκε στις εμπειρίες των γονέων στην πόλη Oulu στη βόρεια Φινλανδία, όπου το 95 τοις εκατό των οικογενειών αφήνουν τα μωρά τους να κοιμούνται έξω, συνήθως ξεκινώντας από την ηλικία των δύο εβδομάδων, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις και από μόλις τριών ημερών. Μεταξύ των συμμετεχόντων στη μελέτη, η ιδανική θερμοκρασία ύπνου θεωρήθηκε ως -6 C, αν και πολλοί γονείς ανέφεραν ότι άφηναν τα μωρά τους να μείνουν έξω σε θερμοκρασίες έως -15 C , με μερικές ακόμη αγγίζοντας τους -27 C. Το 95 τοις εκατό των γονέων δεν έβλεπαν κανένα μειονέκτημα του υπνάκου σε εξωτερικό χώρο. Αντίθετα, η μελέτη σημείωσε ότι:
Τα μωρά κοιμόντουσαν περισσότερο και βαθύτερα, είχαν καλύτερη όρεξη μετά και ήταν πιο δραστήρια έπειτα από έναν υπαίθριο υπνάκο. Το να βυθίζεσαι στη φύση και να ακούς ήχους από κελαηδήματα πουλιών, νερό που τρέχει ορμητικά μέσα από έναν κολπίσκο ή φύλλα που τρίζουν στον άνεμο είναι από μόνο του καταπραϋντικό. Ο λόγος, σύμφωνα με μια μελέτη, θα μπορούσε να είναι ότι οι ήχοι της φύσης βοηθούν το σώμα να χαλαρώσει. Αν και η μελέτη έγινε σε ενήλικες, οι ήχοι της φύσης πιθανότατα έχουν ηρεμιστική επίδραση και στα βρέφη. Στην πραγματικότητα, πολλοί γονείς στις σκανδιναβικές χώρες λένε ότι μόλις το μωρό τους συνηθίσει να κοιμάται έξω στο καρότσι, δεν έχουν κι άλλη επιλογή!
Φυσικά οι παραπάνω ενέργειες γίνονται με μελέτη και οργάνωση. Ο κατάλληλος ρουχισμός και η μάλλινη κουβερτούλα είναι απαραίτητα ενώ δεν θα πρέπει να αφήνετε το μωρό χωρίς επίβλεψη. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να δείτε το πρόσωπο του παιδιού και ότι ο αέρας μπορεί να κυκλοφορεί ελεύθερα γύρω του. Εξετάστε πιθανούς κινδύνους, για παράδειγμα γάτες και άλλα ζώα που μπορεί να μπουν στο καρότσι. Ελέγχετε συχνά το μωρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό. Λάβετε υπόψη ότι τα χέρια και τα πόδια είναι συχνά πιο κρύα από το υπόλοιπο σώμα.
Καλό χειμώνα!
